20.2.2014

Smoothie


Teen aina välillä aamu- tai välipalaksi smoothieita. Menee melkein herkuista, sillä noi on niin hyviä mun mielestä. Yleensä teen mun smoothiet aikalailla samoista aineksista, mutta teen aina pieniä muutoksia, jotta tulisi vähän myös vaihtelua. 


Perusainekset:
banaani
mansikoita
maustamatonta jogurttia
maitoa 

Tällä kertaa korvasin maidon kauramaidolla, joka oli appelsiinin ja mangon makuista (kyllä, aikamoinen makujen sekoitus). 




Lisäksi ripautin sekaan vähän Camu-Camua, Goji-marjoja ja kookosöljyä. Näitä käytän aika paljon smoothieissa, sillä Camu-Camu sisältää esim. runsaasti C-vitamiinia ja Goji-marjat puolestaan aminohappoja ja kivennäisaineita. 

Oon ihana hulluna tohon kookosöljyyn! Paistan siinä kananmunat, laitan smoothieen ja kahviin. En ole vielä kokeillut tota iholle, mutta pitää varmaan sitäkin kokeilla ;)  


-Krista

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti